የዝናብ እንጨት - የፈውስ መሣሪያ መግቢያ እና የአጠቃቀም መመሪያ
1. አመጣጥ እና ተምሳሌት
የዝናብ እንጨት ከደቡብ አሜሪካ የመጣ ጥንታዊ የሙዚቃ መሳሪያ ነው (ለምሳሌ ቺሊ፣ ፔሩ)። በተለምዶ ከደረቁ የቁልቋል ግንድ ወይም የቀርከሃ ቱቦዎች የተሰራው በትናንሽ ጠጠሮች ወይም ዘሮች የተሞላ ሲሆን በውስጡም ጥሩ እሾህ ወይም ጠመዝማዛ አወቃቀሮችን ይዟል። ዘንበል ሲል፣ የሚያረጋጋ ዝናብ የመሰለ ድምፅ ያሰማል። የአገሬው ተወላጆች የተፈጥሮን አመጋገብ እና ህይወትን በማሳየት በዝናብ ጠርቶ የአምልኮ ሥርዓቶች ይጠቀሙበት ነበር። ዛሬ, ለድምጽ ፈውስ, ለማሰላሰል እና ለመዝናናት እንደ አስፈላጊ መሳሪያ ሆኖ ያገለግላል.
2. የፈውስ ጥቅሞች
ተፈጥሯዊ ነጭ ድምጽየዝናብ ዝገት ረጋ ያለ የዝናብ ዝገት የአካባቢን ድምጽ ይሸፍናል፣ ትኩረትን ወይም እንቅልፍን ይረዳል።
የሜዲቴሽን እርዳታ: ምትሃታዊ ድምፁ መተንፈስን ይመራዋል እና አእምሮን ያረጋጋል ፣ ለአስተሳሰብ ልምምድ ተስማሚ።
ስሜታዊ መለቀቅለስላሳ ድምፆች ከተፈጥሮ ጋር ያለውን ግንኙነት የልጅነት ትውስታዎችን እንኳን ሳይቀር ጭንቀትን እና ጭንቀትን ያስወግዳል.
የፈጠራ ማነቃቂያአርቲስቶች ብዙውን ጊዜ የአካባቢ ድምጾችን ለመምሰል ወይም የፈጠራ ብሎኮችን ለማሸነፍ ይጠቀሙበታል።
3. የዝናብ እንጨትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
መሰረታዊ ቴክኒኮች
ቀስ ብሎ ማዘንበል፡- የዝናብ ዱላውን በአቀባዊ ወይም በማእዘን ያዙት እና በቀስታ ገልብጠው፣ የውስጠኛው ቅንጣቶች ቀላል ዝናብን በመምሰል በተፈጥሮ እንዲፈስሱ ያስችላቸዋል።
ፍጥነት ማስተካከልፈጣን ማዘንበል = ከባድ ዝናብ; ዘገምተኛ ፍሰት = ነጠብጣብ - እንደ አስፈላጊነቱ ዜማውን ያስተካክላል።
የፈውስ መተግበሪያዎች
የግል ማሰላሰል፡
በጥልቅ እስትንፋስ እያመሳስሉ በዝናብ ጫካ ውስጥ እራስዎን በዓይነ ሕሊናዎ በመመልከት ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ያዳምጡ (ለ 4 ሰከንድ ወደ ውስጥ ይተንፍሱ ፣ ለ 6 ሰከንዶች ይተንፍሱ)።
"ዝናብ መቆሙን" ለማመልከት በመጨረሻው ላይ ያለውን የዝናብ እንጨት ቀስ ብለው ያንቀጥቅጡ፣ ወደ ግንዛቤ ለመመለስ።
የቡድን ሕክምና;
በክበብ ውስጥ ይቀመጡ፣ የዝናብ እንጨት ይለፉ እና እያንዳንዱ ሰው ስሜቱን በሚያካፍሉበት ጊዜ ስሜታዊ ግንኙነትን ለማዳበር አንድ ጊዜ ያዘነብሉት።
የተደራረቡ ተፈጥሯዊ የድምፅ አቀማመጦችን ለመፍጠር ከሌሎች መሳሪያዎች (ለምሳሌ፣ የመዝፈኛ ጎድጓዳ ሳህኖች፣ የንፋስ ጩኸት) ጋር ይጣመሩ።
ለህጻናት ወይም ለተጨነቁ ግለሰቦች፡-
እንደ "የስሜት ማስቀየሪያ መሳሪያ" ተጠቀም—ልጆች እንዲነቅፉት እና ትኩረቱን ለመቀየር ድምጾቹን እንዲገልጹ ጠይቅ።
የሚያረጋጋ የአምልኮ ሥርዓት ለመመስረት ከመተኛቱ በፊት ለ 1-2 ደቂቃዎች ይንቀጠቀጡ.
የፈጠራ አጠቃቀሞች
የሙዚቃ ቅንብርየዝናብ ስቲክ ድምጾችን እንደ ዳራ ይቅረጹ ወይም ከጊታር/ፒያኖ ጋር ያሻሽሉ።
ታሪክ መተረክበዝናባማ ድባብ (ለምሳሌ፣ እንቁራሪቱ እና ቀስተ ደመናው) ተረቶችን ያሳድጉ።
4. ጥንቃቄዎች
ረጋ ያለ አያያዝየውስጥ ብልሽትን ለመከላከል ኃይለኛ መንቀጥቀጥን ያስወግዱ (በተለይ በእጅ በተሰራ የተፈጥሮ የዝናብ እንጨቶች)።
ማከማቻ: በደረቅ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ; የቀርከሃ ዝናብ እንጨት መሰንጠቅን ለማስወገድ የእርጥበት መከላከያ ያስፈልገዋል።
ማጽዳት: ንጣፉን ለስላሳ ጨርቅ ይጥረጉ - በውሃ አይጠቡ.
የዝናብ እንጨት ውበት የተፈጥሮን ዜማ በእጆችዎ ውስጥ በመያዝ ላይ ነው። በቀላል እንቅስቃሴ፣ ለነፍስ ረጋ ያለ ዝናብን ይጠራል። በዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ "ለአፍታ አቁም"ን ለመጫን ለመጠቀም ይሞክሩ እና በሚጮህ ድምፁ ውስጥ ያለውን መረጋጋት እንደገና ያግኙ።
